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【专家力荐】好习惯，胜过任何滋补药！

基本要求：　　1.必须每天晚上11点前睡觉，最好在晚上9点钟睡觉。　　如果子时前不睡觉，用中医（中医体质）大师的话讲，叫“不给你治了”。也就是说，如果不能够按时睡觉，你得了病医家就不给你治了——不是不给治，而是治不好。睡

过夫妻生活怎样做能节省体力？这几个小技巧你要学会

　　都知道进行一次性生活相当于做一次运动（哪种运动提高性能力），体力消耗巨大。甚至有些在性生活后没办法投入工作，会感觉疲劳，也正因此很多身体虚弱、体力不足的夫妻不敢随便进行性生活，其实在进行夫妻生活时学会一些小技巧能节省

吃苹果也可助男人保护性功能

　　慢性前列腺炎是男人的小“感冒（感冒吃什么）”，有时甚至可以不吃药，只要停止不良生活习惯，多喝水，这些症状就会消失的。另外，还可以经常吃些苹果（苹果的功效与作用），对治疗慢性前列腺炎也是大有好处的。　　中国中医（中医体

“小弟弟”一直捂着真的好么?

男性“小弟弟”出生的时候会被“外衣”保护着，但是随着年龄的增长，有的人已经“把外衣脱了”，而有的人却还是“捂着”，那么长期“捂着”会不会捂出病来？不能说“捂着”就一定生病，但是这样犯病的几率比没“捂着”的要高很多，因为“

你所不知道的补肾小常识

　中医（中医体质）补肾（补肾吃什么好）的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。　　检验自己是肾阴虚（肾阴虚）还是肾阳虚（肾阳虚），可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热；阳虚的则怕冷，四肢发凉，

床上这么操练会让男人的性能力越来越强

性爱对于夫妻来讲是让二人关系更加和谐的一种手段，而在日常生活中，许多男人会对自己性能力的减弱感到十分的烦恼，因此，在平时，如何能够增强自己的性能力，就成为大家最关注的话题。巧用床上操提升男人性能力我们都知道，男人在进行性

不同阶段的女人如何保养自己的私处？医生推荐这3种方法

女性保健:不同阶段的女性如何保护自己私处的10岁女性:享受新鲜的爱，我要零感染！20出头，我们刚刚享受到爱的味道，但是不能保护隐私。不正确的清洗方法过度沉浸在性中，破坏了阴道内的微环境，病原菌自然进入体内，迅速繁殖，分泌

夫妻性爱技巧在床上这样做才会讨得女人的欢心

一般来讲，男人对于自己在性生活中能否有虎虎生威的表现是十分在意的，而在现实生活中，大多数的男人却会因为各种原因而在性爱中出现力不从心的状况，此时，掌握必要的夫妻性爱技巧，就会让其更容易讨得女人的欢心。上了床正是展露男人雄

精子液化会致男性不育

　　精子（精子百科）不液化会影响到生育，精子不液化的原因是多方面的，许多人都担心精子不液化不好治疗，那么精子不液化好治吗？引起精子液化的原因有什么？　　1。感染：附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都

嘿咻不是年轻人的专利，老年人做爱该注意些什么呢？

性爱是伴随我们一生的事情，男男女女可能都绕不开，可能是随着年龄增加，欲望降低，做爱的次数也会越来越少，老年人性交也不应太频繁，保持规律的性爱周期对身体有很多的好处，还能延缓衰老。一、老年人多久做爱一次第一：我国古代医学书

如何判断女性达到了高潮

性生活女人（女人肾虚）高潮来了如何判断女人性高潮后，其实从她表情以及呻吟的声音上就可以看得出来。1、乳房（乳房健康）出现乳头勃起反应。乳房组织内肌纤维出现不随意收缩，血管充血，乳头竖起变硬。一旦达到性高潮，乳房皮肤（皮肤

十个黑色时间最好别男女欢爱

夫妻之间要想过一些有质量的性生活，各方面都是很重要的，当然时间也是很重要，时间选得好，可以更好的享受性生活带来的快感，相反的话，不仅影响性爱的质量，甚至还会对身体带来伤害，所以我们需要特别的注意。下面跟随小编来看看吧。　

怎么每次都射得那么快

有些人经常遇到这样的麻烦。每次他们相爱，都希望能让她感受到持久的魅力。他们为什么每次都那么沮丧，射击又快？有时甚至感觉到她，放手？真可惜！朋友们，如果你有这样一个问题，为什么你还蒙在鼓里？你不赶快检查一下吗？万一是你体内

如何爱抚女人最敏感的会阴部位？了解一下吧

女性最敏感的部位是肛门旁边的会阴，轻轻触摸，兴奋地伸直大脑，男性不怕脏。说到肛门，无论是指技还是指技，恐怕都会敬而远之。刺激总是给人一种脏的感觉吧！即使男人想做，女人（女人肾虚）也可能不想做！但是，由于肛门和肛门旁边的会

如何拥有完美的性爱体验把握这几个条件即可

凡事都要讲条件，性爱是一个性功能正常发挥的过程，也是一个必须说明的情况。如果心理和心理状态都正常，那么还必须具备以下其他条件。神经健康系统中枢神经系统首先由大脑皮层、丘脑下部和脊髓等组成，其次由支配各个性器官的周围神经组

性生活不能做什么事儿性爱时最令男人扫兴的几个细节

性爱学家分析指出，男人通常依靠嗅觉、听觉和视觉刺激性欲，女人（女人肾虚）却只注重感觉，因此往往忽略一些细节。可别小看这些细节，它们足以让你的伴侣觉得不爽，产生抗拒，直接影响们的“表现”，甚至失去继续的兴趣。化着妆做爱“我

6个小习惯让你治疗不育症

　　男性不育让男人失去自信，生活中太多的原因会让男人发生不育，吸烟喝酒太凶也会让男人发生不育，所以男人一定要学会预防不育，那么你们知道预防不育的方法吗？　　1、在夫妻生活中要互相配合、互相谅解，否则容易发生ED、早泄（早

自慰能防癌症是真的吗？

自慰（自慰）是一种自我获得性快感的单方面性行为。调查显示，94%的男性和85%的女性坦言有自慰行为。关于自慰与健康关系问题，历来存在多种争议。由澳大利亚悉尼大学公共卫生学会主持的最新研究发现，自慰能预防和治疗多种疾病，有

男人注意经常泡热水澡可导致不育

　　由于各种原因，男性出现不育的情况也越来越多。纠结导致男性不育的原因有哪些呢？男性不育能治疗吗？随着医学技术的发展，男性不育是可以治疗的，不过男性朋友也必须注意平时生活中的习惯，避免不育症的产生。　　男人常泡热水澡易患

冷激光美白操作全过程

国内选择冷激光美白人群也逐渐增加，今天，我们就介绍一下冷激光美白操作全过程，让你轻松了解美白过程。1．将看口器放入患者口内。2．用抛光沙将牙齿表面进行简单处理。3．将隔湿棉条放入唇内侧，涂抹护唇油。4．美白患者和操作人员

白领女性美腿踏板操

练踏板操的踏板一般长100厘米，宽35厘米，高8厘米。踏板的高度也可以根据运动水平、踏板技术、膝关节的弯曲度而调节。踏板操的最基本动作就是上板、下板，每周至少做3次，3个月为一个周期。踏板操适合长期坐办公室，腿部缺乏锻炼

离婚后请好好爱自己这样你才懂得被爱

离婚后请好好爱自己？真正聪明的人，总是知道要爱自己，因为爱自己，才会收获不同的生活，收获你想要的幸福。所以离婚后请爱自己，离婚后找一个人也要有信心，因为你爱自己，别人也会爱你!离婚后请好好爱自己她太爱他了，她总以为他是她

喝酒应酬的必备技能，你学会了吗？

有不少的男性朋友忙于应酬。而宿醉则一直是男性朋友们烦恼的问题，对于一场大醉之后该如何解决，不少人会有以下几种方法，不过小编可要告诫大家了，这些方法并不可取油腻早餐更烧心大醉一场后，有人选择吃煎鸡蛋、煎饼等油腻的早

女人做人流后多久可以洗头

一般来说，女人做无痛人流后，在三天之内，是不可以洗头的。所以说：三天以后，女人才可以用温水洗头，但切忌用冷水。在洗完头后，一定要立刻吹干，防止受凉。除此之外，人流术后应该注意多多休息，避免体力劳动，不宜久站久坐，避免导致

女白领长期工作易积劳成疾如何避免亚健康

白领们的工作一般都很忙碌，尤其是有了家庭的白领，更是每天忙的焦头烂额。长期的工作不休息，对身体的危害是很大的。长期工作易积劳成疾，现在最常见的疾病问题就是亚健康，对女性身体的危害是很大的。那么，如何避免亚健康呢？女人出现

祛斑小诀窍教你轻轻松松去除斑点

脸上有斑点的女人都知道这是一件多么痛苦的事情，虽然斑长在脸上不痛也不痒，但是却严重的影响了美观。同样是女人，她可以一脸得意的炫耀自己，而你却只能低着头默默的自卑。所以祛斑对于女人来说是一个头疼的问题，其实这样的情况并不少

医生你好！请教我一下应该怎么用药好吗？

问题（问题已经结束，欢迎继续讨论！）｜医生你好！请教我一下应该怎么用药好吗？我上个星期检查出有霉菌性，本来只是外阴周围发红、，阴蒂表面有一处。星期天开始服用制霉素片，用小苏打冲洗，外涂克霉唑软膏和制霉素栓。结果一个小时

离婚会带来阴影

有人说：离婚的人有胆，没离婚的人有心。无论有心还是有胆，离婚总不是件值得欢欣鼓舞的事，因此，还是切莫轻言离婚。有人说：女人离婚，越离越胆大；男人离婚，越离越胆小。无论胆小胆大，做其它事也许不留后遗症，只是离婚的后遗症会伴

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优生优育男人保健宝典

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已婚妇女应注意宫颈息肉　患者需做３项检查

宫颈息肉可分为生理性和病理性两种。因此，在诊断的过程中应当力求明确，以免给治疗过程造成不必要的障碍。具体来说，宫颈息肉可通过以下几项检查得出确实结果。（一）妇科检查急性炎症可见宫颈充血水肿，或糜烂，有脓性分泌物白宫颈管排

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明星无时不刻都在敷面膜这些美容误区要留心

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医学研究发现，如果长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊带严重伤害。因为正常的坐姿是以盆骨作支点，而阴囊就＆ldquo；安稳地＆rdquo；呆在两腿之间，但是当你坐在柔软的沙发上面，支点就会向下沉，这样双腿就不自觉地夹紧

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