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秋季养生之17个健康实用小招数

秋天对于人体来说虽然气候微凉让人感觉非常舒服，但是秋老虎可不是吃素的，秋天虽然气温舒服，但是也会有许多不好的情况出现，例如干燥，更容易虚弱，身体更容易让疾病入侵。秋季养生之——前提条件1.养生先养好习惯养生的关键是好习惯

如何促进产后子宫恢复

一、产后4-6小时应及时排尿产后长时间未排尿，容易发生尿潴留，膀胱经常处于膨胀状态从而挤压到子宫，将会影响子宫收缩而导致产后出血或膀胱炎。二、产褥期应避勉长期卧位产妇在产后第二天可以适当下床活动，有

过半中老年人患骨质疏松症

经过调查，我国中老年人患上骨质疏松症的不在少数，专家认为，应重视骨质疏松症的预防，并注重检查骨密度。骨质疏松症是一种以骨量低下，骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。整个病程很漫长，在刚刚发病时人体

引起前列腺炎易反复的原因

”前列腺炎”作为男性常见及多发的疾病，在不同的年龄段都会发生，随着男性朋友压力的不断加大，前列腺炎疾病的发病率越来越趋于年轻化，并且给身心健康带来很多不良的影响，患有前列腺炎及早治疗是关键，但是不少男性朋友反映前列腺炎易

新年送礼送关爱，“小帮手”成居家养老消费电子潮品

目前，我国手机用户超过9亿，普及率超过六成，我国手机用户数量一直显现持续增长的趋势，手机已成为社会生活中不可或缺的工具。同时，手机市场也不断花样翻新，不管是音乐、智能手机领域，还是新兴的全屏触摸、3G技术，手机竞争手段层

儿童膝关节痛应警惕患骨肿瘤

小峰是山西某中学初一学生，今年刚12岁，个头已接近1.7米，聪明好学，酷爱篮球。春节前，小峰发现右膝关节周围有时隐隐疼痛，妈妈看了看不红不肿，认为可能是打篮球扭了，没有在意。一个月后小峰觉得疼痛好像逐渐加重。到附近医院检

清凉卫生巾致月经量少

流言：忠告女性朋友，千万别用清凉卫生巾这类添加制剂、草本、香型等等卫生产品！清凉卫生巾用起来凉凉的感觉，是因为这个卫生巾在表层材料上添加了薄荷剂，薄荷剂在使用的过程中会慢慢释放，从而破坏生殖器的弱酸环境，弱酸环境的破坏会

儿童营养食谱：哈密冰泥

哈密冰泥食原料：哈密瓜半个、一两的甜面包2只、光明小冰砖一块。做法：①哈密瓜去外皮、去籽、取肉、切丁。②面包掰成小块。③将以上两种原料加上半块小冰砖，一同放入搅拌器，打成泥，放在小碗，上蒸锅蒸15分钟。④冷却后，再放半块

黑枣黑木耳汤——软化血管补气养血

黑枣大家都吃过吗，和其他枣的相同之处就是含有的铁质是比较多的，可以有促进代谢的作用，黑枣如何食用呢，可以煲汤啊或者是猪肉，可以有提高免疫补气血的作用，黑枣和黑木耳可以搭配，软化血管，增强体质。黑枣黑木耳汤黑木耳黑枣是属于

男性出现这些症状要警惕前列腺癌

凡年龄在45岁以上的男子，出现尿意频繁、”夜尿增多”、尿程延长、尿流变细、”排尿困难”，则应考虑患”前列腺癌”的可能。随着诊断技术的进步，越来越多的男性患者被诊断为前列腺癌，其实很多时候前列腺癌可以早期发现早期治疗，达到

脸部皮肤过敏的症状

大家都知道脸部上面的皮肤（皮肤干燥怎么办）都是比较的敏感，如果触碰到敏感源的话就有可能会导致脸部的皮肤（皮肤过敏）出现过敏的症状。导致过敏的原因其实按照每个人的不同而不同的。有些人可能吃一点辣椒就会产生过敏，有些人可能接

蚝油茭白肉片——美容减肥热量低

茭白大家都吃过的吧，口感清脆，而且营养价值高，还有美容养颜的作用哦，茭白含有的水分比较高，具有低热量的优势，而且是很多女性减肥的选择哦，茭白如何食用呢，当然是蚝油茭白肉片了。【蚝油茭白肉片】【主料】茭白5根、瘦肉120克

细菌性阴道炎的中西医疗法

”细菌性阴道病”主要是由阴道加特纳菌引起的一种”阴道炎”，可通过性关系传播。细菌性阴道病是加特纳菌、厌氧菌等增多，而”乳酸”杆菌减少，阴道内生态平衡系统改变而引起的疾病。其中，健康妇女阴道中也有加特纳菌寄生。大约50%的

5个方面，父母投入越早越好

现在，大多数家庭只有一个孩子，父母怎么会不舍得为他投资呢？可是，肯花钱不等于会花钱，因此，为使给孩子的投资取得事半功倍的效果，父母应考虑一下投资范围：·娱乐投资这是父母们首要考虑的。只要能使孩子心情愉快、玩得开心，钱就花

角膜老年环的检查项目有哪些

”角膜老年环”是角周边部基质内的类脂质沉着。见于老年人，双眼发病。起初浑浊在角膜上下方，逐渐发展为环形。该环呈白色，通常约1mm宽，外侧边界清楚，内侧边界稍模糊，与角膜缘之间有透明角膜带相隔。老年”环通”常是一种有遗传倾

一年染发超12次患癌风险高

有调查表明，约八成人都有过染发经历，尤其是一些中老年女性，担心新萌出的银丝在染过的黑发中特别显眼，竟然每半个月要复染一次。近年来在美国、西班牙均有相关研究发现染发剂与皮肤接触，除了可能诱发淋巴瘤、乳腺癌和膀胱癌外，

秋季多喝粥汤多吃果蔬

秋季进补之前，脾胃应有一个调整适应的阶段。可先补食一些既富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃功能，如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋以及山药、红枣、莲藕等。此外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜多吃，药食兼优的菱角、板栗也是调理脾

男性朋友要选好内裤

男性朋友选好内裤很重要。选错内裤也有可能导致不育。下面就来具体的了解一下。材质：纯棉比化纤的好，但要保持干燥在我国，大多数男性都习惯穿纯棉内裤。然而专家指出，对容易出汗的人尤其是经常驾车的男性来说，纯棉内裤虽然吸汗但不容

花茶的搭配不同的搭配组合疗效也各不相同

花茶是人们在平日里常喝的茶叶类型，在正常情况下，不同的茶叶组成，其在人们饮用后对身体产生的益处也是有着不同之处的，而花茶作为一种对人体健康极为有益的茶饮，是十分值得人们去经常性饮用的。排毒养颜的花草茶搭配大全：1、茉莉花

最适合冬季喝的四种养生粥

冬天到了，养生也是人们争议的热门话题，很多人知道，喝粥是一种不错的养生方法，比如，著名的腊八粥，或者是海参粥等等，都是对人们身体有着极大的营养效果的，不过，对于冬季养生粥种类很多，我们该选择哪些冬季养生粥比较适合自己养生

西医治疗尿毒症有利弊中医治疗四步出神效

西医治疗”尿毒症”是尿毒症治疗的最常用的方法，尽管常用但是，很少患者了解西医治疗尿毒症。尿毒症实际上是自身调节功能失衡，各种肾脏内细胞结构、功能发生一系列病变。无论是哪种类型的肾病引起的尿毒症都是由于肾脏缺血、缺”氧”，

阴道癌扩散与转移

由于阴道的特殊解剖关系，（结缔疏松、壁薄、淋巴丰富），癌瘤较易扩散。扩散途径主要为直接蔓延，淋巴转移及偶有远处转移。阴道上段癌瘤的淋巴转移途径基本同”子宫颈癌”；阴道下1／3基本同”外阴癌”；中1／3可以上下两个途径转移

大虾猪肉香酥饼——补铁补血开胃消食

猪肉的营养物质丰富，是人们的首选肉食之一，而且烹饪的方法也是比较多的，可以有促进食欲，补铁补血的作用，可以增强铁质，怎么吃呢，今天介绍大虾猪肉香酥饼的做法，可以促进消化补钙。【开胃面点大虾猪肉香酥饼】主料：肉馅100g、

食物养生知识健康养生就需这样吃

在日常生活中，许多人在注重养生的同时，也会对食物养生的知识进行了解，而如果能够选对食物来滋补身体的话，就可以让人们的身体变得更加健康，因此，接下来本文就将人们可选的食物养生知识分享给大家。一、【这些食物养生滋补】①红萝卜

防晒霜不防电脑辐射这样做才对

研究表明，长期过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害，它是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素，并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育，引起视力、记忆

女性拍打私处金三角可抗衰老

中医经典《黄帝内经》里有一句话：“（女子）七七，任脉虚，太冲脉弱少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”意思是说当女性到了七七四十九岁，任脉空虚，月经（天癸）停止到潮，也就是到了”绝经”的年龄了。过去的女性大多在49岁之

夏天在购买和使用电风扇时注意这几点

夏天在购买和使用电风扇时注意这几点夏天，电风扇的使用频率很高，在购买和使用电风扇时，要从以下几方面看是否合格。一看网罩和扇叶是否有明显变形在装配好的电风扇网罩上，用一支笔指向一个扇叶最高点，缓缓移动扇叶

宝宝秋季穿衣要注意

天气越来越冷，医院里挤满了因感冒前来就诊的孩子，其中有不少孩子的感冒都是“捂出来的”。对此，儿童保健医生表示：季节交替，家长给宝宝过早、过多捂上厚衣服反而容易致病。多冻冻更“皮实”“孩子感冒并不是因为穿少了，而是因为不适

三个伤害乳房的坏习惯

你觉得你对乳房已经做足了保养功课，但是你有没有下面这些坏习惯呢？如果有，那么你做的功课又等于无用功，因为除了日常要做好乳房自检外，养成健康生活习惯才能真正的减少乳房疾病。1.喜欢用那些蕾丝过多与化纤质地的文胸好多人喜欢蕾

番茄龙利鱼——增强记忆力抗动脉硬化

大家对于鱼肉一定不是很陌生的吧，平时我们都会选择吃鱼肉来补充人体所需的蛋白质和钙质，当然鱼肉的营养也是比较丰富的，大家知道吗，番茄和龙利鱼一起搭配的话味道鲜美，而且还可以增强记忆力和抗疾病的作用哦，下面就介绍番茄龙利鱼的

苦丁茶冬春季喝苦丁茶要慎重并非人人皆宜

喝苦丁茶并非人人皆宜，许多人上火喝点苦丁茶，已经成为很多人的习惯。另外，还有不少人偏爱苦丁茶的味道，把苦丁茶当白开水一样喝。但是，苦丁茶并非人人皆宜，有些人喝苦丁茶要慎重。日本一项研究发现，每天坚持喝两到三杯绿茶，人们罹

猪血黄鱼粥——健脾胃助消化

黄鱼大家都吃过，黄鱼粥吃过吗，它可以有滋补气血的作用。当然不同的粥品营养价值不同。经常喝粥也是一种保健养生的方式哦。鱼肉粥怎么做呢，下面介绍猪血黄鱼粥的做法，可以有健脾胃助消化的作用。猪血黄鱼粥食疗功效:健脾养胃、助消化

远离前列腺问题男人应该吃什么

有调查显示，欧美男性的””前列腺癌””发病率比中国、日本高很多，是因为人种不同。但越来越多的证据表明，东西方饮食结构的不同才是关键原因，少吃红肉、多吃豆类和蔬菜是远离前列腺癌的秘诀。这对越来越喜欢大鱼大肉的中国男性来说，

儿童包皮过长怎么办十岁之前不建议做手术

很多人都知道如何成人”包皮过长”的话是很容易滋生细菌，产生不良影响的，此时应该尽早选择手术。那么如果是孩子包皮过长呢，如何才能判断孩子是否包皮过长，儿童包皮过长应该如何进行处理呢，下面看看专家的说法。如果孩子的龟头被包皮

盆腔炎的原因主要在日常忽视

在患”盆腔炎””感染”的患者中，房事不洁是重要的致病因。由于一些性伴侣在房事之前兴致高涨，忽略了局部卫生，没有清洗便匆匆上阵。在房事之后，也没有及时排尿或清洗，导致一些致病菌感染给对方，对女方容易上行感染之盆腔，引起盆腔

黄芪当归泡水喝的禁忌

黄芪是一种补药，在生活中，人们经常会用黄芪当归泡水，有改善血液循环的作用，同时还会改善人体睡眠，但是黄芪当归泡水喝的禁忌是什么呢？一起来看一下吧。黄芪当归泡水喝的禁忌1.孕妇因为当归有活血的作用，如果孕妇饮用的话，可能会

月经过多对身体有什么影响？

一名30岁左右的外地女性近几年来月经量一直特别大，但她羞于到医院看病，直到近日实在难以忍受才到医院就诊，结果诊断是”子宫肌瘤”所致。专家称，临床上像这名女性的患者很多，而且很多女性由于难为情，遇到生理上的疾病难以启齿，甚

如何诊断肾病综合症

”肾病综合征”诊断标准，肾病的诊断有哪些方法？肾病的诊断方法是很多的，在”肾小球疾病”患者的”尿液”中，多半能发现有相当数量的蛋白质，有时尿蛋白可以多达”肾病综合征”的水平。此外，在尿中还”可同”时查到红细胞，有些类型的

排骨莲藕汤——健脾开胃

很多地方都喜欢喝汤，喝汤不仅可以暖胃，而且还有很好的滋补的作用，煲汤的材料有很多，有人喜欢喝清淡一些的，有人比较喜欢浓稠一些的，根据个人的喜好。女性很容易出现血虚和皮肤干燥没有光泽的情况，其实喝汤也是可以改善的，下面介绍

酸奶什么时候喝最好 5大注意事项要小心

酸奶我想大家都应该喝过，但是你知道什么时候喝酸奶最好吗？喝酸奶又有哪些注意事项呢？喝酸奶有哪些好处呢？这些你都知道吗？不知道的赶紧跟着小编去看看吧！什么时候喝酸奶最好饭后喝酸奶有利于吸收营养保健专家认为，饭后两小时内饮用

不要让马桶垫圈成为我们的健康隐患

马桶垫圈多数是共用的，如果家人患病，马桶垫圈就有可能成为传染途径。棉质或化纤材质容易吸附空气中的灰尘或细菌，空气中含有少量白色念珠菌，积淀在马桶垫上，容易使女性患霉菌性阴道炎。长时间不清洗的马桶垫圈还有可能滋生鞭毛

菠萝蛋白汁，适合胆固醇高者饮用

原料菠萝1/2个，蛋白1个，苏打水1/2瓶，柠檬汁少许。做法将菠萝洗净、切块。与蛋白、苏打水一起放入榨汁机中打匀。最后加入几滴柠檬汁即可。功效清凉爽口，适合胆固醇高者饮用。营养师提示蛋白向人体细胞输送各种营养，调节体内水

如何补血益气圆肉姜枣煲瘦肉食疗法

圆肉姜枣猪瘦肉汤有补血（补血吃什么好）益气、养血安神的功效，适用于中老年男女的心血不足、失眠（失眠）、健忘、贫血和神经衰弱等症。原料：圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。做法：1、圆肉、红枣洗净，红枣去核；

如何消解节后的寂寞

当节日带来的时候，我们总是男女老少欢聚一堂，欢欢欣欣地一起享受着难得的假期。可是，等到节日过去的时候，就好像盛宴散场，曲终人散，大家都各自回归了各自的工作岗位，剩下的总是每年都被剩下的老人，在这个时候，节前节后的心理落差

这四类孕妇千万别喝牛奶，会影响宝宝健康

这四类孕妇千万别喝牛奶，会影响宝宝健康牛奶是我们生活中常见的一种营养物质，很多人喜欢早晚喝牛奶，事实证明，牛奶确实可以补充人体所需要的营养，尤其是孕妇，坚持和牛奶还能补充钙质，让胎儿更好的发育。然而，现实生活中，并不是所

慢性胃炎女性痛经时慎服布洛芬

痛经多发生在月经来潮前的数小时内，表现为阵发性、痉挛性腹痛，常伴腰部酸痛和下腹部坠胀感，历时数小时至2-3天。痛经的治疗药物通常是以非甾体抗炎药为首选，常用药物为布洛芬，这是由于布洛芬具有服用简便、效果显著，副作用

老年人心理疾病三种信号

失眠是心理障碍的主要信号之一。神经官能症和焦虑症者在睡眠问题上的主要表现是超过30分钟仍难以入睡，睡眠不安稳；抑郁症者主要表现为中途觉醒超过30分钟，睁着双眼盼天亮。如果老人有类似的诉说，就说明可能患有心理疾病，必要时就

压力也会引发前列腺炎前列腺治疗的三个误区

近日，”省中医（中医体质）院”便接收到了这样一例病例，24岁的小伙小王结婚一年，但爱人却始终怀不上孩子。到省中医院男科接受检查后才发现，小伙子是严重的少弱精病例。省中医院男科主任宁克勤告诉记者，这与前列腺炎有关，前列腺疾

妻子也可以帮男性治疗阳痿问题

其实，在生活中的任何一种问题的出现都应该以正确的态度面对，只有这样才能真正的解决问题。而对于男科方面的问题同样也是同此，如男性的阳痿问题，对于这么一方面的问题的出现，不单单患者自身才以正确的态度对待，其患者的妻子也要以正

西兰花怎么做好吃，西兰花这么做健康又美味

提到防癌蔬菜，懂养生的人都能想到西兰花的大名。西兰花是具有一定的抗癌作用的，不过如果吃法不正确就不能发挥西兰花抗癌的作用。下面就教大家做一盘抗癌西兰花，赶紧学学吧！西兰花的5大功效1、强健骨骼西兰花富含钙和维生素K，两者

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